人们产生顽固性失眠的原因与压力大有关吗

　　【导言】三百六十五天，总会有那么几天出现失眠情况，相信一般人不会太重视，认为熬一熬就过去了，孰不知，如果失眠状况无法很好的解决，就会导致总是出现失眠现象，等到失眠问题根深蒂固，就会发展成顽固性失眠，到那时再想治疗就没有尽早治疗容易了，顽固性失眠会影响身体的正常代谢功能，对患者的身心产生危害，那么人们产生顽固性失眠的原因与压力大有关吗?青岛市失眠医院的专家将进行介绍。

　　产生顽固性失眠的主要原因有以下几点，专家提醒顽固性失眠患者引起重视：

　　一、压力大，心情严峻

　　顽固性失眠患者心里想着工作，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都阐明五脏六腑还在被逼迫着"加班"中，即便某些脏器现已很疲累了，也不能单独歇息。

顽固性失眠

　　二、胃肠不适

　　睡觉时要有足够的血液流向心和脑，人们才会得到一个好的睡觉质量。假如睡前胃内的食物没有消化完，就会致使许多血液仍集合在肠胃协助消化，而削减供给心或脑的血液量，所以睡觉欠好产生了。中医说"胃欠好，则卧不安",讲的即是这个道理。

　　三、精血缺乏

　　中医以为，体内一切的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、振奋的、温热的，阴类首要是停止的、冷静的、寒凉的。白日归于阳气的天 地，体内的阳气随之旺盛，所以人们不会疲倦;夜晚归于阴气的六合，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，咱们会睡觉。假如体内的精血缺乏，到了夜晚缺乏以震摄阳气，就会睡觉欠安。

　　温馨提示：人们产生顽固性失眠的原因与压力大有关吗?希望以上介绍的内容对您有一定的帮助，得了顽固性失眠，患者容易产生神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望大家能够引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您睡得好，身体棒。

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