导致晚上睡不着有什么原因

 　　【导言】导致晚上睡不着有什么原因?在日常的生活中，人们一旦晚上睡不着，个人白天就很容易出现黑眼圈，如果长时间的出现晚上睡不着的情况，个人就容易出现健忘以及脱发的问题，对于健康的威胁极大。那么导致晚上睡不着有什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　导致晚上睡不着有什么原因：

　　晚上睡不着原因一、因生理造成晚上睡不着：比如环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人晚上睡不着。

晚上睡不着

　　晚上睡不着原因二、因心理、精神因素导致晚上睡不着：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，从而引起晚上睡不着。

　　晚上睡不着原因三、因身体疾病造成的晚上睡不着：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。>>>推荐阅读：改善老年人晚上睡眠不佳要怎么做

　　晚上睡不着原因四、服用药物和其他物质引起的晚上睡不着：在平时的生活中，人们服用中枢兴奋药物物可导致晚上睡不着，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　温馨提示：导致晚上睡不着有什么原因?以上文章就是有关晚上睡不着的原因详细的介绍，相信大家现在对于晚上睡不着的问题有了大致的了解，人们会出现晚上睡不着主要是和生理因素、心理因素、精神因素以及身体疾病干扰和服药影响等原因有关。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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