晚上时常睡不着会有什么危害
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【导言】晚上时常睡不着会有什么危害?青岛安宁医院的专家指出，生活中很多的人都有过晚上睡不着的情况，可能是明天有事请比较期待，或者是个人的情绪波动较大，还有就是外界的环境比较吵闹等等，都是常见的诱发人们晚上睡不着的原因。那么晚上时常睡不着会有什么危害?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。
晚上时常睡不着会有什么危害：
晚上睡不着危害一、经常出现晚上睡不着会导致患者大脑反应迟钝：
好的睡眠是人们大脑正常工作的前提条件，一旦睡眠的时间不足或质量不高，就会危害生命并对大脑产生不良影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。对于长期失眠的患者来说，没有充足的精神去工作学习，所以会造成学习效率和工作效率的显著下降。
晚上睡不着的危害
晚上睡不着危害二、经常出现晚上睡不着会导致患者发生精神异常：
良好的睡眠使人们身心健康的有力保证，如果长时间晚上睡不着的话，会让人们出现焦虑、抑郁等情况。长时间持续下去的话，就容易导致患者出现抑郁症、焦虑症等相关的精神疾病。
晚上睡不着危害三、经常出现晚上睡不着会诱发各种身体疾病：
晚上经常睡不着是会引起心脏病、高血压等疾病的发生。除此之外，长期的失眠还容易造成患者免疫力降低和抵抗力下降，引起肠胃不适或者是感冒发烧等疾病的产生。
友情提示：晚上时常睡不着会有什么危害?以上文章就是专家有关晚上睡不着的介绍，相信大家已经认识到晚上睡不着的危害极大，晚上睡不着会影响人们白天的工作效率，会导致人们出现精神异常，会诱发人体患上多种疾病，严重时会导致个人出现自杀，进而增加人口死亡率等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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