在青岛哪里治失眠效果好 晚上总失眠是什么原因

　　【导言】晚上总失眠是什么原因?失眠对一个人来说尤其的重要，治疗失眠的专家表示，如果一个人连睡眠问题都无法保证，身体健康必然会受损，生活中有很多人就极易出现晚上失眠的问题，他们在夜里辗转反侧，躺在床上想尽办法就是没有睡意，那么出现这样的情况是什么原因导致的呢?下面就跟随专家了解一下。

　　晚上出现失眠的问题及时治疗很关键，那么在青岛哪里治失眠效果好?

　　青岛失眠医院“三步安神”中医疗法是由多位著名精神科医学专家经过数年的不懈努力，针对各种原因引起的失眠，研究、开发出的具有开创性的中医疗法。此疗法针对失眠不同的病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治。

　　晚上总失眠是什么原因?一些常见的因素有：

　　因素一、患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对晚上失眠有较大的心理压力，常常是“越怕晚上失眠越晚上失眠”，不良暗示往往是导致患者晚上失眠直到晚上失眠经久不愈的重要原因。

在青岛哪里治失眠效果好  晚上总失眠是什么原因

　　因素二、心理因素引起的晚上失眠：心理因素是造成晚上失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有晚上失眠，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起晚上失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性晚上失眠者的共同心理特点。

　　因素三、环境因素引起的晚上失眠：睡不着是什么原因?睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

　　因素四、疾病与药物因素引起的晚上失眠：患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现晚上失眠。

　　【温馨提示】在青岛哪里治失眠效果好 晚上总失眠是什么原因?相信您已经有所了解，以上就是关于睡不着的一些相关内容，希望对您有所帮助，专家表示人们出现晚上失眠情况尽早的治疗是关键，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您身体健康。

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