春季警惕患失眠症会出现哪些表现

　　春天本应该是生机勃勃的时候，但是都知道步入春季，往往天亮的比较早，所以相对人们晚上休息的时间缩短，这个时候的人们因为季节的交替，在加上大气压等诸多天气因素的影响，也是会很容易患上了失眠症的问题，因而人们一定要及早引起重视，步入春季警惕失眠症的发生，让个人可以更好的生活。那么就让青岛安宁医院李少华医师分析，春季警惕患失眠症会出现哪些表现：

　　首先是在春季患上失眠症之后，病人会出现躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。

　　其次就是失眠的病人在平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。

　　同时春季失眠病人会出现晚上睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

　　需要注意的问题就是春季人们患上失眠症，容易在早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。而个人患失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。

　　最后就是春季个人如果出现长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

　　那么个人放任失眠情况发展会带来哪些危害：

　　个人放任失眠情况发展会带来哪些危害？其一、患上失眠症的情况，容易导致病人出现健忘：长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　个人放任失眠情况发展会带来哪些危害？其二、个人患失眠症的状况，会导致身体变得肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　个人放任失眠情况发展会带来哪些危害？其三、患上失眠症的情况会加速身体衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　个人放任失眠情况发展会带来哪些危害？其四、受失眠症的困扰，会导致个人患疾病风险增加：临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。>>>>相关阅读：如何提高睡眠质量

　　专家提醒：以上内容就是医师有关失眠保健以及失眠危害的分析，面对着个人遭受到失眠症的侵袭，建议选择前往正规的失眠专科医院接受系统科学的检查确诊，然后依据自身的病情选择接受合适的方案进行对症的治疗，提醒失眠患者入睡前不要负担过重，应该放松身心，努力的营造良好的睡眠环境等。想要了解更多有关失眠症治疗的内容，可以点击在线专家进行网上预约挂号，或者是拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。 

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