抑郁症没自信,很自卑,怎么摆脱

　　患者咨询：“你好，我得了抑郁症，我在网上查了抑郁症的症状，很相符，应该有好几年了，不过最近才想到，轻度心境不佳到忧伤、悲观绝望、烦躁不安自罪自责、沉默寡言、自闭、不愿见人、怕见人失眠、精神不集中、善忘、思考缓慢、行为懒散、少动多卧，就这些。没自信，自卑很严重，医师，抑郁症没自信，很自卑，怎么摆脱?”

　　得了抑郁症怎么办呢?

　　1、确定是不是真正的抑郁症，有抑郁症该怎么办我不知道您是在哪里得到的结果，您要做首先是关于抑郁的测量量表，通过测量来判断抑郁的轻重、时间等等。如果真的确定患有抑郁症，那么需要进行和心理上治疗。治疗可以通过心理医师、心理治疗可以通过心理咨询师。>>>正确治疗抑郁症,谨防进入误区

　　2、请不要忽视，要是拖延下去对家人和自己会造成很大伤害抑郁症的核心症状是(1)情绪低落，(2)兴趣减退，(3)精力不足。但是，有抑郁症该怎么办?大多数病人主要表现为躯体不适，如失眠、食欲减退、性功能障碍、胸闷、心慌、头昏、腰酸背痛等，因而常常被误认为是身体的疾病。如果是躯体疾病合并抑郁症，则更容易被漏诊。有关调查发现，神经系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病和肿瘤病人30%左右患有抑郁症。抑郁症的存在不利于躯体疾病的治疗和康复，甚至加重病情，使病情恶化。

　　3、建议多和人接触，多谈话，抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。有抑郁症该怎么办多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。

　　抑郁症有效的治疗方法?

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>治疗抑郁症,一定要选择权威医院

　　温馨提示：抑郁症没自信，很自卑，怎么摆脱?以上是李少华专家为您做的介绍，抑郁症是顽固性的病症，只有积极的调节和治疗才能很好的治愈病症，否则只会导致病情不断的加重，带来严重的后果。关于抑郁症的治疗方法，还有任何的问题，可以点击在线医师答疑。

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