青岛抑郁症医院介绍改善抑郁症的食疗方法有什么

　　原标题：改善抑郁症的食疗方法有什么

　　【导言】改善抑郁症的食疗方法有什么?青岛抑郁症医院的专家介绍，生活中患上抑郁症进行治疗，有很多的方法，除了到正规的医院接受科学的治疗外，还可以选择运动疗法以及饮食疗法等。那么改善抑郁症的食疗方法有什么?就请青岛治疗抑郁症的医院专家详细的介绍一下。

　　改善抑郁症的食疗方法有什么：

　　抑郁症食疗一、食用百合枣仁汤：为了可以改善抑郁症，可以做一些百合红枣汤仁，对于抑郁，特别是更年期抑郁症的治疗上有很好的效果。其做法是取鲜百合50克，在水中浸泡了一天。生熟大枣各15克，水煎去渣，用其汁百合煮烂，汤吃，具有清心安神的作用。

抑郁症保健

　　抑郁症食疗二、多吃些核桃芝麻丸：抑郁症患者吃一些核桃芝麻丸，助肾气，能很好的治疗失眠抑郁症。其做法是核桃30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣烂做丸，每丸重3克，每次3丸，一天两次。>>>推荐：更年期抑郁症

　　抑郁症食疗三、食用红枣，红枣去治疗抑郁症的也很不错。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治，这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。红色的大红枣20枚，葱白7，加水煎服，可治虚劳不眠。或者使用一个大红枣30克，小麦30克，10克，炙甘草汤，喝汤，吃大枣。

　　温馨提示：改善抑郁症的食疗方法有什么?以上就是关于抑郁症保健的介绍，青岛抑郁症医院的专家介绍，改善抑郁症的食疗方法，人们可以选择饮用百合枣仁汤，食用核桃芝麻丸以及多吃一些红枣等食物，针对抑郁症治疗，最好选择到权威的医院接受科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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