青岛哪里治抑郁好 出现负面情绪怎么办

　　【导言】抑郁症发作不仅容易对自身的健康造成伤害，而且患者还会给周围的人们带来危害，临床上来看，就有很多抑郁症患者因为自己不想活，进而做出伤害别人的举动，抑郁症患者的负面情绪不断，十分影响患者的身心健康，那么当人们出现负面情绪时该怎么办呢?接下来就一起看看青岛抑郁症医院的专家关于此提出的一些解决方法。

　　出现负面情绪怎么办?专家给出如下建议：

　　方法一、干预患者负面情绪

　　一些抑郁症患者在接受一段时间治疗之后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性的抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给自己的家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。

出现负面情绪怎么办

　　方法二、合理安排日常生活

　　心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍的抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理。

　　方法三、中医针灸疗法

　　青岛抑郁症医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。

　　温馨提示：青岛哪里治抑郁好 出现负面情绪怎么办?抑郁症对患者的危害大，严重的抑郁症患者常常会想不开选择自杀以解脱。所以针对抑郁症一定要尽早的治疗，相信您已经有所了解，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您远离抑郁，生活愉悦。

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