言语迟缓、思维迟钝怎么办

    患者咨询：医师，您好!最近我的心情很糟糕，不擅言谈，答非所问，反应慢，懒得动脑子，觉得干一切事情都没有意义。我想请教一下：言语迟缓、思维迟钝怎么办?

    医师回答：您好。根据你描述的状态，心境低落，不愿意说话，反应迟钝，意志活动减退，对生活失去信心，是抑郁症的典型症状。言语迟缓、思维迟钝怎么办?请青岛安宁医院的专家为您介绍，言语迟缓、思维迟钝怎么办?

　　言语迟缓、思维迟钝怎么办?

　　解决言语迟缓、思维迟钝的办法一：做自己最喜欢做的事情。去干一些自己平时最爱做得事情，最喜欢去的地方，最喜欢看的电视节目，最喜欢听的音乐，最爱看的书，找回那个曾经充满斗志的自己。

　　解决言语迟缓、思维迟钝的办法二：注意心理的自我疏导。务必要保持一个愉悦的心境，将思维的禁锢打开，将自己的担忧烦恼通通发泄出来，主动走出家门，亲近大自然，到山清水秀的地方去，到清新怡人的地方去。

　　解决言语迟缓、思维迟钝的办法三：多吃一些改善抑郁性格的食物。性格不稳定者，多吃一些含钙、磷较多的食物;焦虑不安者，多吃一些动物性蛋白质和含维生素B群较多的食物。

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