怎么照顾患上抑郁症的产妇

　　【导言】怎么照顾患上抑郁症的产妇?在平时的生活中，产妇生产后是一个比较关键而特殊的阶段，因为缺乏家人的关心，再加上照顾孩子的重要责任影响，产妇就会很容易患上抑郁症。那么怎么照顾患上抑郁症的产妇?就请治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　怎么照顾患上抑郁症的产妇：

　　产后抑郁症患者护理一、照顾产后抑郁症患者，要注意做到合理饮食

　　产后抑郁症多发在女性坐月子期间，这个时候特别要注意饮食的调理。女性坐月子期间经常会吃很多营养丰富的补品，殊不知吃太多的补品会加重产后抑郁的症状，严重的会导致新妈妈们上火、心烦、失眠、焦虑。所以在月子期间我们要合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。

产后抑郁症保健常识

　　产后抑郁症患者护理二、照顾产后抑郁症患者，要监督产妇多锻炼身体

　　产后新妈妈的体力还在恢复中，不适宜做大幅度的运动。如果在月子里，不要总躺在床上，可以在家里走走，放松一下身心。出了月子可以到户外散散步，呼吸一下新鲜的空气，做一些简单的健身操，顿时会觉得身心豁然开朗。

　　产后抑郁症患者护理三、改善产后抑郁症的问题，要注意结合自我调节

　　新妈妈们在分娩前要对产后抑郁症有一个大致的了解，这样才能在发现自己有抑郁症状时采取比较好的措施来减轻或缓解症状，才能充分的自我调节。如果有抑郁症状的话，新妈妈们应该多把事情往好的方向想、多为自己宽心、鼓励自己、欣赏自己，要注意学会自己转移注意力等。

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　　友情提示：怎么照顾患上抑郁症的产妇?以上文章就是专家有关产后抑郁症保健的介绍，相信通过以上文章的介绍，大家对于照顾产后抑郁症患者有了清楚的了解，想要照顾好产后抑郁症患者，要注意照顾好产妇的日常饮食，做好合理饮食，要注意监督产妇坚持身体锻炼，要注意结合产妇的自我调节等，针对产后抑郁症的问题，要注意前往专业的医院进行治疗。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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