患上抑郁症的产妇吃什么食物可以改善病情

　　青岛安宁医院的专家介绍，在平时的生活中，产后抑郁症对于一些年轻妈妈很常见，所以一定要及早引起重视，产妇患上抑郁症，会影响产妇和孩子的交流，对于孩子的发育是十分不利的，而且会影响产妇的休息和身体恢复等，所以做好产后抑郁症患者的生活保健就变得很关键。那么患上抑郁症的产妇吃什么食物可以改善病情?就请治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　患上抑郁症的产妇吃什么食物可以改善病情：

　　食疗方法一、选择小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆，并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。

产后抑郁症保健常识

　　食疗方法二、食用桃仁鸡丁：准备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆;黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油;原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放核桃仁，然后勾芡装盘即成。

　　食疗方法三、食用香菇豆腐：准备水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条，香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油，逐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金;最后烹入料酒，下入香菇，放入一切调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。

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　　友情提示：患上抑郁症的产妇吃什么食物可以改善病情?以上就是专家有关产后抑郁症保健的介绍，相信大家现在对于改善产后抑郁症的问题有了大致的了解，专家指出，产妇患上抑郁症，要注意及早引起重视，产妇可以在平时食用小炒虾仁或者是桃仁鸡丁以及香菇豆腐等食物。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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