照顾总是深深自责、情绪低落的产妇要注意什么

　　青岛安宁医院的抑郁症专家介绍，在平时的生活中，提醒广大年轻女性在做妈妈的时候，要注意预防产后抑郁症的问题，要知道产妇患上抑郁症之后，整个人的情绪总是不好，容易感觉委屈，而且在平时产妇会深深陷入自责之中，总是缺乏自信，会出现睡眠障碍以及身体乏力等症状。那么照顾总是深深自责、情绪低落的产妇要注意什么?就请治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　照顾总是深深自责、情绪低落的产妇要注意什么：

　　产后抑郁症保健一、首先是在平时多和产妇进行交流，注意帮助产妇消除不必要的担心。因为初产妇多是缺乏护理新生儿的经验，不知道该如何照顾好自己的宝宝，所以在平时，家人和朋友要注意主动和产妇进行交流，可以传授照顾小孩的经验等。

产后抑郁症保健

　　产后抑郁症保健二、其次就是照顾产后抑郁症患者，要注意引导产妇要放下思想包袱。产后抑郁症的发生多是由产妇的性格造成的，他人言语的刺激、家人的冷阔等因素会给产妇的心理造成刺激，导致产妇多疑、自责，从而导致产妇产生抑郁的倾向。因此，产后产妇要放下自己的心理包袱，把一切看开一些，就会让自己轻松许多。

　　产后抑郁症保健三、最后就是产后抑郁症保健，当然少不了家人伴侣要多关心。刚刚生完宝宝，产妇经历了巨大的生产之痛，身体和心理都比较脆弱，此时如果家人将所有的注意力全部集中于新生儿的身上，就容易造成产妇的心理产生极大的落差，就很容易导致产妇心情落寞、抑郁。因此，要预防产后抑郁症，家人和伴侣要多关心产后产妇身体和心理，帮助产妇消除不良的心理状态。

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　　友情提示：照顾总是深深自责、情绪低落的产妇要注意什么?以上文章就是专家有关产后抑郁症保健的介绍，相信大家现在对于产后抑郁症的预防保健有了大致的了解，青岛安宁医院的专家指出，做好产后抑郁症患者的生活保健，要注意在平时多和产妇进行交流，要注意引导产妇放下自我思想包袱，同时在平时要多了解和关心产妇等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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