怎么预防初产妇患上产后抑郁症

　　青岛安宁医院的抑郁症专家介绍，在平时的生活中，针对一些年轻的初产妈妈需要多多的注意，因为很多女性是第一次当母亲，对于照顾孩子缺少经验，再加上生产后需要负担沉重的家庭负担，或者是家庭不和谐等原因，因而很容易导致初产妇患上产后抑郁症。那么怎么预防初产妇患上产后抑郁症?咨询治疗抑郁症的医院专家。

　　怎么预防初产妇患上产后抑郁症：

　　预防产后抑郁症一、要注意为产妇营造舒适的休养环境：注意休息的房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，如果怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。

怎么预防初产妇患上产后抑郁症

　　预防产后抑郁症二、要注意为产妇营造和谐美好的家庭气氛：家人不能对产妇生儿生女包怨、指责，无论是生男生女都是自己的骨肉，要愉快的接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。

　　预防产后抑郁症三、产后抑郁症的预防少不了丈夫的配合：生后一个月内，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿，如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会使产妇觉得委屈，抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常，避免争吵。>>>>相关阅读：出现总是愁眉不展会是精神抑郁症吗

　　预防产后抑郁症四、产妇要注意丰富育儿知识：产妇在生产前要对育儿知识有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法，为婴儿洗澡的方法，正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法。对一些意外情况要有思想准备。

　　友情提示：以上内容就是专家有关“怎么预防初产妇患上产后抑郁症”的介绍，青岛安宁医院的专家提醒大家，在平时的生活中，一定要对产后抑郁症的问题，及早引起重视，因为随着病情的不断发展，产后抑郁症的出现，带给产妇的伤害极大，选择科学的疗法及早进行治疗，才能够很好的保证治疗效果。如果您想要了解更多有关产后抑郁症治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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