生完孩子产妇总是情绪压抑、经常自责该怎么办

　　【导言】生完孩子产妇总是情绪压抑、经常自责该怎么办?在中国的传统之中，生完孩子的产妇在分娩后的一个月，要坐月子，不能外出，再加上新成员的加入，导致产妇受到忽视，这些因素都可能导致产后抑郁症的出现，患上抑郁症的产妇，会出现自我情绪十分压抑，伴有个人身体乏力，会出现情绪不稳以及容易自责，缺乏自信等症状。那么生完孩子产妇总是情绪压抑、经常自责该怎么办?就请治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　生完孩子产妇总是情绪压抑、经常自责该怎么办：

　　治疗产妇情绪压抑一、首先是要注意仔细观察产妇的日常表现、心理状态，可以直接询问她们的内心，一旦发现抑郁的蛛丝马迹，早预防早调整，避免病情加重甚至出现危险。当产妇有悲观厌世情绪时要安排持续陪伴者。

治疗产后抑郁症的方法

　　治疗产妇情绪压抑二、其次就是治疗产后抑郁症，要注意坚持以产妇为中心原则，家人和其他照顾者别把自己主观觉得好的建议强加给产妇，因为那些你们认为好的办法并不一定完全适合她们。

　　治疗产妇情绪压抑三、再则就是治疗产后抑郁症的过程中，要注意多多认同她们的感受，避免指责教育。发现产妇心情不好，要表示理解或者是感同身受，而不要责怪她们不够坚强、太娇气或太依赖而不允许她们情绪不好。>>>推荐阅读：预防产妇患上抑郁症要怎么做

　　治疗产妇情绪压抑四、最后就是要注意尊重她们自己的调节情绪的方式，比如有的产妇就是控制不住想流泪，容易发脾气，甚至对家人和照顾帮助她们的人比较苛刻，这些表现可能是抑郁的表现，但其实也是她们调节情绪的方式。避免动辄阻止她们宣泄情绪。

　　温馨提示：生完孩子产妇总是情绪压抑、经常自责该怎么办?相信大家通过以上专家的介绍，现在针对产后抑郁症的治疗有了大致的了解，想要治疗产后抑郁症，要注意在平时多观察产妇的表现，注意治疗过程中以产妇为中心，注意多多了解产妇的感受，注意尊重产妇调节自我情绪的方式等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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