专家教您如何应对产后抑郁症

　　【胶南患者咨询】“我媳妇生完孩子以后很奇怪，以前很开朗的一个人，现在每天都愁眉苦脸的，担心孩子这，担心孩子那的。脾气也不好，动不动就会发脾气，这是怎么了，怎么这么不正常啊，像是变了一个人似的，开始没在意，后来越来越严重，已经有两个多月了，听别人说，好像是得了产后抑郁症，想问一下医师：患有产后抑郁症怎么办?”接下来，青岛安宁医院李少华专家教您如何应对产后抑郁症。

　　【专家建议】产后抑郁症患者需要及时的调理

　　1、在孩子睡着的时候，产妇要多加休息，好好的放松自己，多做一些自己喜欢的事情，多注意休息，不要太过劳累。

　　2、不要给自己或者是孩子过高的要求，稍微降低一下自己对孩子和未来生活的期望值，这样会减轻一些压力。

　　3、把自己焦虑的事情，抑郁的事情告诉丈夫或者是朋友，积极的倾诉是缓解 抑郁情绪比较好的方法。

　　4、和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松.和好朋友一起吃饭,聊天。

　　5、当抑郁情绪不可控制时，要积极的寻求别人的帮助。经常与其他新妈妈聊天,谈各自感受。

　　6、适当的锻炼身体，坚持健康的,有规律的饮食。合理饮食，帮您更快的治愈疾病

　　【专家提醒】对于产后抑郁症，积极的治疗才能彻底的康复

　　青岛安宁医院是目前治疗抑郁症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。“现代CNS脑神经修复术” 根治产后抑郁症  园您健康生命之旅

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　　友情提示：以上就是有关“专家教您如何应对产后抑郁症”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有产后抑郁症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗产后抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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