晚上失眠六七年怎么办才好

　　患者咨询：医师您好，我自从孩子出生后，自己的睡眠就开始出现问题，刚开始的时候，总是睡觉很轻，也没有太在意，总感觉是因为担心孩子嘛，到后来自己就是晚上做梦很多，最近一直是睡不着觉，也吃过药，但是效果不好，请问晚上失眠六七年怎么办才好?

　　医师回答：您好，您介绍自己在晚上的时候，会出现自我睡眠质量差，伴有个人睡眠程度浅，会出现晚上容易做梦以及入睡困难等问题，而且这种情况持续了六七年，这其实是长期失眠的症状。那么晚上失眠六七年怎么办才好?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　晚上失眠六七年怎么办才好：

　　长期失眠治疗一、采用中药方法进行治疗，针对长期失眠的问题进行治疗，结合采用中药进行治疗，可以有效调节患者紊乱的睡眠状况，针对性的进行安神助眠，同时采用纯中药的汤剂治疗，安全，不会产生药物依赖性。

长期失眠的治疗方法

　　长期失眠治疗二、采用西药方法进行治疗，针对长期失眠的治疗，很多患者会选择西药进行治疗，因为西药治疗长期失眠，见效快，但是需要引起注意，西药治疗失眠，容易产生药物依赖性，而且西药对于患者的内脏器官功能造成一定的影响。

　　长期失眠治疗三、采用认知行为治疗，针对长期失眠的治疗，可以采用认识行为治疗，就是帮助患者纠正生活中一些不良的生活习惯，注意养成规律的生活作息，注意坚持适当的运动，注意改变对于晚上失眠的担心心理等。>>>推荐：女性失眠

　　长期失眠治疗四、采用321阴阳平衡疗法进行治疗，该疗法是医师李少华主任带领团队长期研究的，针对于每个人不同的失眠情况，有针对性的采用纯中药进行调理治疗，并结合一些心理治疗的方法综合治疗长期失眠，不复发。

　　温馨提示：晚上失眠六七年怎么办才好?以上就是关于长期失眠的介绍，针对长期失眠的问题进行治疗，一般可以选择中药方法、西药方法以及认知行为方法和科学的321阴阳平衡疗法进行治疗，治疗长期失眠，选择到专业的医院治疗很关键。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或者是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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