中年女人脾气大，晚上睡不好是怎么回事

　　【导言】中年人脾气大，晚上睡不好是怎么回事?一项睡眠社会调查显示，生活中45%的中年女人都出现了晚上入睡困难，躺床上辗转难眠的现象，而且经常容易动怒，发脾气，伴随引起一系列问题，导致工作效率下降，家庭关系紧张，夫妻关系不和谐等等，这些概括起来都是更年期失眠的问题。那么更年期失眠是有什么引起的?中年女人脾气大，晚上睡不好是怎么回事?就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

更年期失眠的原因

　　导致中年女人更年期失眠的原因是：

　　首先，夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　其次，从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　最后，人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。更年期女性失眠的症状超过70%以上，基本上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。

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　　温馨提示：以上就是关于“中年女人脾气大，晚上睡不好是怎么回事”的介绍，专家介绍导致更年期女性失眠的原因包括了身体的不适，心理应激反应以及中年人面对的压力大等等，更年期失眠并非什么小事情，一定要及时引起重视和关注，治疗失眠问题当然选择专业医院治疗，才值得信赖。如果还有什么疑问,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。为更方便的健康咨询，您也可以加QQ：799097579。

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