经常晚上睡不着是为什么

　　【导言】经常晚上睡不着是为什么？失眠症是日常生活中十分多见的一种疾病，大部分人都比较了解，但是就是因为它的普遍，从而导致很多人疏忽了它的危害，失眠症如果长期不采取治疗的话，会对人体造成很大的危害，下面就一起来看一看经常晚上睡不着是为什么。

　　经常晚上睡不着是为什么：

　　一、心理因素

　　这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象。

　　二、生物钟紊乱

　　这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。

　　三、睡眠环境因素

　　有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是引发失眠的原因的主要因素。

　　四、药物因素

　　长期服用减肥药、安眠药等对人体有依赖思想的药，不仅会加重患者失眠症的症状，还会对人体造成很大的危害，长期服用安眠药一旦戒断就可招致戒断病症，如睡眠浅，恶梦多。

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　　【温馨提示】经常晚上睡不着是为什么?关于失眠症的形成原因有哪些这个问题，相信大家都已经比较了解了。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

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