老人总是犯困怎么回事

　　老人总是犯困怎么回事? 有不少的老人咨询这个问题，针对这个问题，青岛安宁医院专家指出，老人晚上睡眠不好是会导致老人白天犯困的，这主要是失眠的病症，建议人们对老年人失眠病症引起重视，积极的了解病因，及时的治疗病症。 那么，老人总是犯困怎么回事?李少华专家为您做了以下的详细介绍：

老人总是犯困怎么回事

　　按照专家对失眠的病因理论，失眠病因主要有以下六大方面：

　　1、环境因素：噪音的响亮或光照刺眼会干扰睡眠，高温或严寒也会影响到睡眠，卧具不适应，如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。更换睡眠环境也会影响睡眠，如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　2、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都会成为失眠病因。

　　3、生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　5、药物因素：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

　　6、原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　以上就是我院专家对“失眠病因”的相关介绍，希望能够帮助到大家。李教授介绍，早期发现、早期治疗是治愈失眠的关键。那么，治疗失眠最有效的方法是什么呢?推荐阅读：失眠的治疗误区有哪些?

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