青岛失眠医院专家介绍老人很久睡不着有哪些原因

　　【导言】青岛失眠医院的专家表示，如今失眠已经发展成为一种社会上普遍的现象，很多人都在为长时间的失眠而苦恼，甚至有时候彻夜未眠，使自己身心疲惫，老年人是失眠的主力军，他们往往躺在床上睡不着、有一点动静就醒、半夜总被声音吵醒，及时的了解老年人失眠的诱因及时的对症治疗疾病十分重要。

　　引起老年人失眠的原因，主要有以下几种：

　　一、心理社会因素：各种的心理社会方面的因素，均可引起老年人出现思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人来产生失眠症。主要特点为老年人变得入睡困难，脑子里想的事情总是摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或者是恶梦所惊醒，醒后再难以入睡。

青岛失眠医院专家介绍老人很久睡不着有哪些原因

　　二、环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡;环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　三、白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。

　　四、夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

　　专家提醒：老年人失眠容易诱发多种疾病，极其危害老年人健康

　　青岛失眠医院“三步安神”中医疗法是由多位著名精神科医学专家经过数年的不懈努力，针对各种原因引起的失眠，研究、开发出的具有开创性的中医疗法。此疗法针对失眠不同的病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治。

　　温馨提示：青岛失眠医院专家介绍老人很久睡不着有哪些原因?以上相关解答，希望对您有一定的帮助，老年人患有失眠症的危害较大，应该引起重视，及早改善，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝老人及早摆脱失眠困扰。

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