子女多陪伴可以预防老年抑郁症的发生吗

　　谈到老年抑郁症的问题，确实是近年来老年人比较高发的一种心理疾病，老年人在患上抑郁症之后，会很容易出现没有食欲，总是睡眠比较差，而且感觉个人没有精神，对待生活没有期望，会出现自怨自艾以及头晕不适等诸多表现，面对老年人患上抑郁症的情况，作为子女一定要注意多留意。那么患者咨询，子女多陪伴可以预防老年抑郁症的发生吗?跟随青岛安宁医院的医师了解一下吧!

　　子女多陪伴可以预防老年抑郁症的发生吗：

　　首先是要注意在平时子女多给予父母关爱，子女要注意多了解老年人自身努力调节精神状态以外，家人也要多给予关心和理解，因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心，以及他们战胜困难的勇气，尤其是子女的关爱和陪伴，要多抽出时间与父母进行交流和沟通，关心他们的生活和思想，给予老年人以精神寄托和安慰，可以有效预防老年抑郁症。

　　其次就是在平时要注意鼓励老年人应该多培养兴趣爱好，很多老年人会在退休后无所事事，从原本的忙绿到如今的空闲，许多老人无法适应生活节奏的变化，因此得了老年抑郁症。此时，子女应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好，重新找到生活目标，享受生活乐趣。老人平时没事可以读书看报、种花种菜、打拳跳舞、练字画画等等，不断尝试各种各样的事情，从中寻找适合自己的爱好。

　　还有就是老年人要注意学会营造良好的家庭环境，其实家和万事兴这句话流传至今体现出了家庭环境对人的影响是巨大的，尤其是老年人。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭，有些老人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转。因此，可见家庭环境对老人精神及心理健康的影响是巨大的，营造良好的家庭环境对于老年人来说是十分有必要的。

　　最后就是老年人在平时要注意应该多多与人交流，一般人到老年，积极参与社会活动非常重要。老年人要主动加强人际交往，获得友谊，消除孤独与寂寞。比如经常和老朋友、邻居和原先的同事一起聊天、活动，主动关心和帮助别人，对身心健康十分有利。多和同龄朋友交流，互相发发牢骚，一同回忆过去等等有助老人抒发内心的苦闷。

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“子女多陪伴可以预防老年抑郁症的发生吗”的介绍，青岛安宁医院的医师表示，面对老年抑郁症的问题，子女应该多关心老年人，要注意鼓励老年人多多参加集体活动，同时要注意为老年人营造好的家庭环境，要注意多和老年人进行沟通，面对老年人患上抑郁症的情况，选择前往专业的抑郁症专科医院接受治疗。想要治疗好老年抑郁症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　标题拼音：zinvduopeibankeyiyufanglaonianyiyuzhengdefashengma 

您也可以通过手机版访问：子女多陪伴可以预防老年抑郁症的发生吗