中年人容易出现晚上睡不着主要是和自身沉重的经济负担、环境因素刺激以及心理压力大等原因有很大关系，所以一定要正视中年人失眠的问题，选择前往专业的医院进行治疗。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，改善老年人晚上失眠的问题，要注意选择舒适的睡姿，个人要注意营造良好的睡眠环境，同时人们要注意控制个人的睡眠时间，注意提前小便，减少晚上起夜次数等。...[+详情]

    我们对于失眠有着我们自己的理解，同时中医也有着他们对于失眠的多种理论。中医对于失眠主要是有阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论这四种理论。...[+详情]

    你知道失眠的人更容易变衰老吗？失眠症的危害大，人们一定要加强疾病的防范与更好的进行治疗，那么你知道失眠的人更容易变衰老吗?失眠症的危害大，它容易使人们变得衰老，还会使人们...[+详情]

    是什么导致人们经常失眠？如果经常出现失眠问题危害更大，人们一定要引起重视，得了经常失眠了解原因有助于我们对症治疗。...[+详情]

    青岛市民睡醒后仍有疲劳感是失眠了吗？得了失眠症，青岛市民会出现很多症状反应，比如睡眠浅容易做梦、感觉睡眠不解乏、睡醒后仍有疲惫感、入睡困难等。...[+详情]

    老年人在夜里难以入睡怎样改善？老年人在夜里难以入睡危害大，容易使老年人产生脑供血不足、脑萎缩、高血压等疾病，所以老年人要多加关注自身健康，当因为难以入睡感觉身体不适时，尽...[+详情]

    每天保持适度运动能改善人们的失眠状况吗？工作族得了失眠症对提高工作效率会造成一定影响，学生族得了失眠症容易影响听课效率，相信失眠的朋友们都想尽快摆脱失眠症的束缚。...[+详情]

    现在青少年失眠的现象一点也不奇怪，青少年们的压力也是越来越大，学习也是越来越困难，所以如果青少年出现了失眠的状况，不要过于紧张和恐慌，一定要及时改善和治疗。...[+详情]

    失眠毫无疑问是会危害人的身心健康的，并且还会给人们的生活和工作带来很多阻碍和影响。所以如果有失眠的症状，一定要及时改善和治疗。...[+详情]