青岛安宁医院的失眠专家指出，人们患上失眠症主要是和环境因素、起居失常以及身体不适、环境干扰和个人遭受情感创伤等原因有很大关系。...[+详情]

    预防女性出现失眠问题，要注意尽量保持女性的生活规律性，要注意避免个人在睡前精神高度紧张，注意保持个人良好的心态，同时建议女性在平时要注意适当进行体育锻炼等。...[+详情]

    青岛安宁医院的失眠专家介绍，改善老年人失眠，要注意在平时营造良好的睡眠环境，要注意结合个人的饮食调理，还要注意养成良好的作息习惯等，最好是前往专业的失眠医院进行治疗。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，人们经常出现晚上睡不着的情况，会导致人体过早衰老，会引起人体过度肥胖，可以导致个人出现健忘，会诱发人体患上其他疾病等，危害特别大。...[+详情]

    失眠专家指出，针对顽固性失眠的问题进行治疗，建议及早前往专业的失眠医院接受治疗，以免病情被贻误。人们出现顽固性失眠的问题，危害极大，建议及早进行治疗。...[+详情]

    青岛安宁医院的失眠专家介绍，预防更年期阶段出现晚上失眠，可以选择每晚用温水泡脚，要注意保持个人生活的规律性，要注意避免个人心理高度紧张，要注意在每天坚持适当的运动等。...[+详情]

    青岛安宁医院的失眠专家介绍，严重失眠的出现，会导致个人的身体免疫力下降，会加速皮肤衰老，会影响个人的情绪，而且不加以治疗，可以引发恶性疾病等，危害特别大。...[+详情]

    想让经常失眠的患者尽快入睡，要注意睡前保持心情放松，可以适当的进行睡眠诱导，选择在睡前饮用牛奶或者是选择合适自己的睡姿等，最好是前往专业的失眠医院进行治疗。...[+详情]

    大家对于长期失眠的问题有了一定的了解，青岛安宁医院的专家介绍，人们患上精神系统疾病或者是患有躯体疾病以及身体处在亚健康都可以导致人们出现长期失眠的问题。...[+详情]

    青岛安宁医院的李少华专家介绍，晚上失眠的人会出现晚上入睡比较困难，会出现晚上总是做恶梦，会出现晚上睡眠时间短，会出现晚上睡眠程度浅，对于外界刺激比较敏感等症状。...[+详情]