青岛安宁医院的失眠专家介绍，人们患上失眠多梦危害极大，晚上睡眠不好，会降低身体免疫力，诱发多种身体疾病和精神疾病的出现，会导致人们容易患上高血压和糖尿病等。...[+详情]

    专家介绍，女性会出现晚上失眠主要是和女性身体不适影响、环境刺激因素以及遭受精神刺激和受到化学因素等原因作用有关系，所以治疗女性失眠，要注意针对病因进行解决。...[+详情]

    青岛安宁医院的失眠专家介绍，预防老年人晚上失眠，要注意在睡前保持身心放松，要注意营造安静的睡眠环境，注意个人晚餐要少量适当，可以选择在睡前做适当放松活动等。...[+详情]

    想要改善人们晚上睡不着的问题，要注意坚持白天适当的运动量，要注意可以接受专业的心理疏导治疗，同时要注意养成规律的生活作息等。...[+详情]

    想要改善更年期女性晚上失眠的问题，要注意最好选择睡前用温水泡脚，要注意养成规律的作息习惯，要注意营造良好的睡眠氛围，要注意在睡前减慢呼吸节律等。...[+详情]

    专家介绍，老年人患上顽固性失眠，应该及早引起重视，针对顽固性失眠的问题，最好是选择前往专业的失眠医院接受系统科学的治疗，以免病情继续发展。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，想要改善长期失眠的问题，人们要注意慎重选择药物治疗的方法，要注意结合个人重新建立起规律的生物钟，要注意在平时做到劳逸结合的，尽量不熬夜等。...[+详情]

    专家指出，人们会患上严重失眠主要是和化学因素影响、心理因素作用以及环境因素和身体疾病折磨等原因有很大关系，所以治疗严重失眠问题，要注意针对病因进行解决。...[+详情]

    患上经常失眠，人们会出现晚上睡眠质量差，容易做恶梦，会出现睡觉不解乏以及睡眠颠倒等症状。出现经常失眠的症状，要注意及早引起重视，选择权威的失眠医院进行治疗。...[+详情]

    专家介绍，人们患上失眠症会和个人情绪波动、自身生理因素以及心理因素和遭受外界刺激等原因有很大关系，所以治疗失眠问题，要注意从病因进行解决。...[+详情]