人们会患上严重失眠，主要是和身体疾病因素、环境刺激因素、服用药物因素以及自身神经内分泌因素和心理因素等多种原因有很大关系，所以治疗严重失眠的问题，要注意针对病因进行治疗。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，想要缓解更年期失眠问题，女性要记得少摄入咖啡因，注意最好不要喝酒，要注意个人晚饭尽快少吃，还要注意减少白天休息的时间，注意多增加运动量等。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家介绍，缓解男性晚上失眠的问题，要注意保证个人饮食要健康而有规律，要注意按时作息，要注意创造比较好的睡眠环境，要注意在睡前放松等。...[+详情]

    女性会出现经常失眠主要是和女性面对不顺利的婚姻影响、女性本身的生理特点影响以及女性心思细腻的性格影响等原因有关系，所以女性患上经常失眠，要注意及早进行治疗。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，大家要在平时积极预防长期失眠的出现，因为长期失眠会降低身体免疫力，可以诱发多种疾病的产生，会加速人体衰老，会影响青少年的生长发育。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，通过改善环境刺激对于促进晚上睡眠会有很大帮助，针对失眠问题进行治疗，最好是选择前往专业的失眠医院进行治疗。...[+详情]

    晚上失眠会影响个人的大脑功能，会导致个人注意力不集中，容易出现健忘，会导致个人厌世悲观，患上抑郁症，可以诱发多种身体疾病的出现，危害特别大。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，人们会患上失眠多梦主要是和个人饮酒、不良环境因素影响以及自身心理因素和生理因素等原因有关系，针对失眠多梦的情况，要注意及早进行治疗。...[+详情]

    青岛安宁医院的失眠医师知道，想要摆脱神经衰弱失眠的问题，个人要注意针对诱发失眠的原因进行解决，要注意营造良好的睡眠氛围，同时个人要注意养成积极健康的作息习惯等。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，失眠患者患上失眠容易出现晨醒过早，表现为个人总是做梦晚上很多，还会出现晚上睡不着觉以及做梦，容易醒来等症状。...[+详情]