有出现这种习惯吗?每天晚上睡前总要看一会儿电视,一旦哪天没有看电视了,就会辗转反侧无法入睡。你知道这是什么样的原因造成的吗?的专家表示,其实主要是因为睡眠习惯的改变而引起的睡...[+详情]

    失眠会让人白天没有精神,甚至影响生活和工作,除了积极治疗以外,有一些小方法对于治疗失眠症也比较有效果。比如固定的睡眠时间,这一点是很多人都不怎么在意的,其实还是很重要。...[+详情]

    很多失眠患者自述自己在晚上睡觉时,周围有点动静就醒来,醒后就再也睡不踏实,面对这样的失眠情况,提醒各位失眠患者,失眠不仅会影响您的日常工作与生活,还会给您的身体健康带来危害,您...[+详情]

    青岛失眠抑郁医院的专家指出，要注意晚上失眠是现在很常见的问题，在很多时候，其实只要我们稍加注意点就可以防止失眠症的发生，但是大家同时需要注意的问题就是...[+详情]

    青岛安宁医院的医师指出，要注意晚上失眠就是指无法入睡或无法保持睡眠状态，从而导致睡眠不足。要警惕出现晚上失眠会影响人的正常的生活及工作，所以我们要预防及治疗失眠。...[+详情]

    在人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，要注意出现晚上失眠是一种常见病，失眠症的发生往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。...[+详情]

    我们每个人都有不一样的性格,就像世界没有相同的两片叶子一样,没有性格完全相同的人。性格不同,办事风格,处事态度都是不一样的,外向型,内向型,内外兼具型,冲动型,敏感型,按不同的分类...[+详情]

    ?出现失眠对于很多人来说可能并没有把它当成一种病，但却不知一旦形成长期失眠，对自己的生活造成的影响是后患无穷的。所以个人要注意及早引起重视，同时个人积极行动起来...[+详情]

    失眠对人们有着不小得影响,而且出现失眠后人的精神就会变得无精打采,记忆力也会跟着下降。失眠的出现对人们的工作和学习都有着很大的影响,危害我们的身体的健康,当遭遇失眠的时候,这...[+详情]