青岛失眠抑郁医师介绍得了晚上失眠会是病吗
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【导言】青岛失眠抑郁医师介绍得了晚上失眠会是病吗?在人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……成人7～8小时为比较好，小于6小时或大于10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些，老年人睡眠时间要比成人少一些。那么就让青岛失眠抑郁医师介绍得了晚上失眠会是病吗?
青岛失眠抑郁医师介绍得了晚上失眠会是病吗：
青岛失眠抑郁的专家指出，如果一个人总是对自己的睡眠时间或者睡眠质量不满度，并且会影响到白天的社会功能的话，就称之为失眠症。一般失眠者的总睡眠时间少于6小时，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。失眠多为某些疾病的症状表现，也可能是单纯的失眠，需要进行鉴别诊断，然后再进行对症治疗。
通常情况下，失眠的表现主要有以下几个方面：
失眠表现一、出现入睡困难：入睡时间超过30分钟;
失眠表现二、出现睡眠不能维持：夜间觉醒次数多于2次;
失眠表现三、出现睡觉早醒：凌晨就醒了并不能入睡;
失眠表现四、出现晚上睡眠浅：睡眠时能察着周围微小声音;
失眠表现五、出现睡觉做梦多。
通过青岛失眠抑郁医师的介绍，大家现在已经认识到得了失眠是一种很常见的病，人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠--致力于睡眠--失眠--更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠，从而导致一些疾病的缠身，那么跟随青岛失眠抑郁医师详细的了解，得了失眠症危害大吗?
得了失眠症危害大吗?其一、容易导致健忘症：长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心。记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。
得了失眠症危害大吗?其二、很容易产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
得了失眠症危害大吗?其三、容易让病人患上心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。>>>>相关阅读：中老年人失眠怎么办
得了失眠症危害大吗?其四、很容易引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。 其中打鼻鼾也是其中的一种。
【温馨提示】通过青岛失眠抑郁医师的介绍，大家对于晚上失眠的问题有了自己的认识，医院为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的 指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0532-83721777 或者联系咨询QQ：799097579，祝患者早日康复!
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