睡眠环境突然改变容易使人们出现失眠多梦的情况吗

　　【导言】青岛失眠医院的专家表示，失眠多梦的表现有入睡困难，不能熟睡，频频从吓人的梦中惊醒，自感整夜似乎都在做恶梦，睡过之后精力依旧没有很好的恢复等，我们需及早了解失眠多梦的病因，那么睡眠环境突然改变容易使人们出现失眠多梦的情况吗?下面我们详细的介绍失眠多梦的诱发原因。

　　青岛失眠医院的专家表示，失眠多梦原因有以下几种：

　　原因一、环境原因

　　失眠多梦常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会容易引发失眠多梦的情况。

失眠多梦

　　原因二、生理因素

　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化难过而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　原因三、心理因素

　　生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　【温馨提示】睡眠环境突然改变容易使人们出现失眠多梦的情况吗?失眠多梦的原因有环境原因、生理因素以及心理因素等，希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠多梦情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日摆脱失眠多梦困扰。

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