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长时间的睡眠不好会带来什么危害

    出现长时间的睡眠不好,会引起植物神经紊乱的出现,会加速人体衰老,缩短人的寿命,会影响个人的工作和学习,会导致人的免疫力下降,引起多种身体疾病的出现等,危害极大。...[+详情]

关键词:怎样改善睡眠质量  发表于:2015-03-14
免疫力下降是由失眠引起的吗

    免疫力下降是由失眠引起的吗?青岛安宁医院的专家指出,免疫力下降是由失眠引起的。专家还建议,保证充足的睡眠、多喝水、少油脂可预防免疫力的下降,而通过摄取益生菌来调节免疫力至...[+详情]

关键词:怎样提高睡眠质量  发表于:2015-03-14
长时间出现晚上睡眠不足会诱发什么疾病

    长时间的睡眠不足,会导致个人出现脱发问题,会引起多种出血症状,会诱发肝胆疾病,会导致皮肤松弛无光等。失眠的危害极大,所以针对失眠的问题,要注意端正认识,及早进行治疗。...[+详情]

关键词:怎样提高睡眠质量  发表于:2015-03-06
长时间出现晚上睡眠不足会有啥危害

    人们长时间出现晚上睡眠不足,会诱发高血压的出现,会导致人体的新陈代谢出现问题,会影响人体供血,会破坏个人的神经内分泌功能等,危害特别大。...[+详情]

关键词:怎样提高睡眠质量  发表于:2015-02-28
晚上总失眠会带来什么危害

    出现晚上总失眠的情况,会加速人体衰老,会影响个人正常的大脑功能,会导致各种身体疾病和精神疾病的发生,危害极大。针对晚上失眠的问题,建议选择专业的医院接受科学的治疗。...[+详情]

关键词:怎样改善睡眠质量  发表于:2015-02-09
经常性的睡不好觉会有什么危害

    人们经常性的出现晚上睡不好觉,会导致人们注意力不集中,会导致人们易患抑郁症,会导致人们死亡率的增加,可以增加人们患上糖尿病的风险等,危害极大。...[+详情]

关键词:怎样改善睡眠质量  发表于:2015-01-30
持续长时间的晚上休息不好会带来什么危害

    晚上长时间的休息不好,会导致人体容易生病,会加速身体过早衰老,会降低人体的免疫力,会加重神经病症等,危害极大。出现失眠的情况,要注意及早前往专业的医院进行治疗。...[+详情]

关键词:怎样改善睡眠质量  发表于:2015-01-27
晚上总是失眠会出现什么危害

    晚上总是失眠会令人体过早衰老,可以破坏女性的肌肤美丽,可以引起人们易患感冒,会影响青少年的身高发育等,危害极大。出现失眠问题,要注意及早前往专业的医院进行治疗。...[+详情]

关键词:失眠吃什么药  发表于:2015-01-22
晚上睡觉总失眠会有什么危害

    在日常的生活中,个人出现晚上失眠的问题,会很容易导致身体免疫力下降,诱发冠心病以及高血压等疾病的出现,可以影响自我的大脑功能等,危害极大。...[+详情]

关键词:如何改善睡眠质量  发表于:2015-01-14
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    陈智敏主任医师
      青岛安宁心理医院精神心理科主任 北京大学心理系精神科专家 北京回龙观...[+详情]
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      王玉琴 国家二级心理咨询师, 现就读中科院咨询心理学专业, 华中科技大...[+详情]
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