青岛失眠医院专家介绍促进睡眠的要诀都有哪些？青岛失眠医院专家介绍，失眠是个令人头痛的问题，它就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。长期失眠不仅会影响到生活和工作，更会导致身体素质的...[+详情]

    城阳区患者询问,失眠吃点什么好？失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病...[+详情]

    失眠在治疗方面应该避免陷入哪些误区？青岛安宁医院专家介绍，很多患者会有这些烦恼，失眠不是不治，而是久治不愈，或者越发严重，一直靠药物维持，断断续续花了很多冤枉钱，至今仍未...[+详情]

    青岛失眠医院专家介绍马上睡觉的失眠技巧。我们是否在工作的时候会感觉到没有精神，人整天会昏沉。有时候做了一整天的事情却不知道自己在做什么，感觉集中不了注意力人感到很迷茫。...[+详情]

    哪些食物可以有效缓解失眠症状呢？安宁医院专家介绍，每年在我国还是有很多的人被失眠所困扰，一些患病的患者病情也得不到有效的缓解，所以在生活中的一些习惯上我们要注意一下...[+详情]

    平时吃什么水果对失眠患者有帮助？食物中富含的营养成分是药物不可比拟的，新鲜的果蔬对人体的健康是非常的有益的。生活中，人们因为各种因素，常常有失眠睡不着觉的现象，合理的饮食...[+详情]

    在青岛能够诱发人们患上失眠症的原因有很多，所以大家一定要及早正视失眠症治疗的相关问题，面对患失眠症的情况，当然是越早进行治疗，效果越好，一定不要拖延，否则失眠问题很容易慢...[+详情]

    在生活当中，因为随着社会的快节奏发展，很多人都承受着生活中带来的各种压力，因为不能很好的释放这些压力，有时就靠酒精或吸烟来缓解自己内心的情绪，殊不知这些都有可能对睡眠质量...[+详情]

    在青岛男性群体身上需要负担的责任很沉重，因而男性群体一旦患上了失眠症的情况，所带来的负面影响极大，所以发现男性患失眠症的情况，要注意前往专业的失眠医院进行治疗...[+详情]

    后天就是春分了，天气逐渐变暖，安宁医院专家提醒人们警惕睡眠问题，失眠患者常常会有以下的一些症状表现，比如在晚上睡不实、醒后感到疲乏、缺乏睡眠真实感等...[+详情]