总是担心睡不好而失眠是怎么回事

　　患者咨询：我之前看资料报道，失眠很容易导致人体过早衰老，而且增加患上肿瘤的几率，而且容易诱发心血管疾病，危害很大，我最近就经常担心睡眠质量不好，反而晚上睡不着了，请问总是担心睡不好而失眠是怎么回事?

　　医师回答：您好，您看过报道之后，对于自己的睡眠质量开始变得很重视，而且经常担心自己会睡不好，而导致焦虑情绪，引起晚上出现失眠，心理学上认为这是顽固性失眠的症状，那么导致顽固性失眠的原因是什么?就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

顽固性失眠病因

　　引起顽固性失眠的原因是：

　　1、外界因素干扰

　　失眠可由多种原因诱发，其中最常见的是精神因素。在临床上常常可以见到这样一部分患者，他们的情感生活坎坷不顺，这既是失眠的发病因素，又是失眠总是治不好的动因。这些患者，有的是亲友、同事、邻里不理解，给患者带来很大的心理压力;有的是存在着短时期内难以解决的情感纠葛。

　　2、未坚持治疗

　　失眠患者在就医服药见效后，应该要巩固治疗一段时间和有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，这样才有利于减少病情的再复发。但是，有些失眠 患者在治疗见效后，认为疾病已愈，没有注意巩固疗效，就立即恢复原来紧张的工作，或又进入先前的精神环境或生活方式，这样往往易于使失眠病症反复发作，导致失眠总是治不好。

　　3、过于依赖药物

　　顽固性失眠多是由神经紊乱引起的，西药能抑制异常的兴奋神经，但是在抑制的同时也对神经造成了一定损害。这也是为什么药剂越吃越复杂，越吃越 多，失眠却呈现愈演愈烈的趋势的原因。长期的药物摄入不但对神经系统带来伤害，同时也对肝脏、肾脏造成了一定影响，失眠引起的身体虚弱以及药物存留的毒素 对于失眠彻底康复都是具有非常大的阻碍作用。因此，在必要情况下，安眠药是必须严格按照医师的嘱咐增减、更换的。

　　4、 未及时治疗

　　失眠病症是 “钝刀子割肉”，刚开始发病时对机体的影响相对不大，所以有很大一部分失眠患者在首次发病时，往往都不太重视。起初时，先忍一忍，熬一熬，待过了一段时间 后，出现了明显的不适症状时，也往往会在广告的引导下，自行买一些所谓的“助眠”保健品服用，或向亲戚、同事、朋友等熟人要一些安眠产品服用，直到失眠症 状相当严重，自己的生活和工作受到明显影响时，才会想到去医院就诊，这常常错过了最佳的诊治时机。

　　5、慢性疾病的影响

　　现代科学研究证实，近90种病症与长期失眠存在较大相关性，如心脏病、高血压、糖尿病、胃炎、消化系统溃疡、溃疡性结肠炎、慢性肝炎、慢性肾功 能不全、脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩、痴呆、震颤麻痹、颈椎病等。这些慢性疾病会影响机体正常的睡眠结构而诱发失眠，并且往往会造成失眠总是治不好的后果。

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　　温馨提示：以上就是关于“总是担心睡不好而失眠是怎么回事”的专家解答，专家介绍，失眠治疗不坚持，受到外界因素影响，过于依赖药物，未及时治疗以及躯体慢性疾病的影响等因素都可能导致顽固性失眠问题的出现。所以建议治疗顽固性失眠选择专业系统的科学治疗方法。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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