失眠总是反复出现有什么危害

　　失眠总是反复出现有什么危害?失眠总是反反复复的出现，虽然也进行过治疗，可是并没有什么效果，常常会有这样的情况出现时，青岛李少华健康睡眠研究所的专家表示，这是顽固性失眠的一种症状表现，当有这样的症状时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。失眠总是反复出现有什么危害吗?下面就由专家详细为您进行介绍。

　　顽固性失眠的危害很大，主要的危害有以下几种：

　　1、失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

顽固性失眠的危害大

　　2、失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

　　3、经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命，有资料统计：过量吸烟、饮酒会让人减寿8年。最新研究发现：睡眠不好比烟酒对寿命的影响更大，一个长期失眠且不加以预防和治疗的人，寿命至少会减少18年。

　　4、失眠引起记忆力减退、影响工作学习，使患者长期处于亚健康状态。做事时，感到注意力不集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　5、病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪沮丧。

　　6、儿童失眠可影响身体生长发育，中年女性失眠可以提前进入更年期状态。

　　7、免疫功能的下降，抵抗力薄弱，轻度失眠会出现头昏脑胀、健忘、注意力涣散等症状，长期失眠患者还会引发多种疾病，如：心脑血管疾病、癌症、抑郁症、焦虑症等。

　　8、由于情绪不稳，易急躁等，所以常为小事迁怒于他人，使之产生矛盾，造成人际关系紧张，甚至出现适应困难。而这些不良的处境和情绪反过来又影响睡眠，使失眠持续存在。

　　推荐阅读：服用药物能够治好顽固性失眠吗

　　友情提示：失眠总是反复出现有什么危害?以上专家为您介绍的内容相信您已经对失眠的危害有了一定的了解，专家表示，患有失眠对患者的影响很大，只有及早的治疗才能更好的解决这样的情况。关于顽固性失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

　　shimianzongshifanfuchuxianyoushenmeweihai

您也可以通过手机版访问：失眠总是反复出现有什么危害