【专家揭秘】顽固性失眠的三大发病因素

　　失眠的类型有很多，顽固性失眠就是其中的一种，比起原发性失眠，顽固性失眠的症状比较的严重，持续的时间比较的长，因此，这就导致了其治疗难度也是比较大的。为了能更好的治疗顽固性失眠，患者应该积极的了解自己失眠的发病原因，根据病因，有针对性的治疗疾病。为此，接下来，青岛安宁医院李少华【专家揭秘】顽固性失眠的三大发病因素。

　　患者案例：

　　我是那种到了晚上就难以入眠人，常常是躺下一两个小时都无法睡着，明明很累很困，也有充足的时间睡觉，可偏偏睡不着，远远超出躺下十五分钟就能入睡的时限。而且极其容易醒来，睡眠似乎很浅，尽管已经睡着了，但是对发生在身边的事情记得十分清楚，并且一觉醒来就是长时间都睡不着，特别容易在凌晨三、四点钟醒来。我还多梦，即便是午休才睡着十多分钟，也频频做梦。专家教您轻松诊断顽固性失眠

　　青岛安宁医院李少华专家解释，顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。顽固性失眠与继发性失眠相比，它的治疗难度很大。拯救顽固性失眠，需及时治疗

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　　哪些原因会导致顽固性失眠?

　　1、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　2、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　3、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

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　　温馨提示：以上是专家为我们“顽固性失眠的三大发病因素”，顽固性失眠的发病病因有很多，患者在了解了顽固性失眠的病因后，有针对性的治疗疾病刻不容缓。青岛安宁医院专家根据顽固性失眠患者的不同病因，不同表现制定不同的治疗方案，彻底治愈顽固性失眠不复发，值得顽固性失眠患者信赖。如果想要了解更多的顽固性失眠的相关问题，请点击在线咨询，与我院医师在线交流，我院专家将对您提出的问题一一解答。

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