出现顽固性失眠是因为什么原因

　　【导言】出现顽固性失眠是因为什么原因?青岛安宁医院的失眠专家指出，在平时出现顽固性失眠的问题，会加速失眠病人的肌肤衰老，同时因为顽固性失眠的影响，导致病人的记忆力变差，还会出现脱发以及白天精神不济，会出现身体免疫力下降，以及个人容易患上多种躯体疾病等情况，所以面对顽固性失眠的问题，要注意及早采取针对病因的方法进行治疗。那么就让医师介绍，出现顽固性失眠是因为什么原因?

　　出现顽固性失眠是因为什么原因：

　　首先是顽固性失眠出现是因为个人生活压力大，再加上睡眠环境恶化的影响，要注意个人的心态和精神状况等诸多方面都会影响晚上的睡眠质量，如果个人在平时因为工作压力大，个人的精神状况长时间处在紧张焦虑之中，就会直接影响个人晚上的睡眠质量，所以需要及早引起重视。

　　其次就是个人出现胃肠不适导致失眠症的发生。要注意人在睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”的道理。

　　同时个人会因为压力大，情绪紧张而出现睡眠不好。比如个人心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　最后就是个人会出现精血不足影响晚上的睡眠质量。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

　　温馨提示：以上内容就是失眠专家有关“出现顽固性失眠是因为什么原因”的介绍，权威的失眠专家指出，针对个人出现顽固性失眠的问题，要注意选择前往专业的失眠专科医院接受系统科学的检查和治疗，同时治疗顽固性失眠的问题，要注意信赖青岛安宁医院的“321阴阳平衡疗法”进行治疗，专业治疗好失眠症的问题。想要到院治疗好失眠症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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