专家介绍，在生活中想要减少职场抑郁症的发生，要注意学会合理安排个人的生活，要注意压力过大时可以选择做些放松运动，要注意学会适当的休息等。...[+详情]

    睡眠量不正常是抑郁发作的前兆吗?青岛安宁医院的专家指出：从睡眠量不正常的角度来看，抑郁发作有两个前兆：睡眠量长期不足和睡眠量过度增加。...[+详情]

    阅读童话有助于缓解抑郁吗？青岛安宁医院的专家指出，阅读童话有助于缓解抑郁。不光是童话，阅读名人传记、励志趣闻都可以有效缓解抑郁。...[+详情]

    吃菠菜能够治疗抑郁症吗？青岛安宁医院的专家指出，吃菠菜能够治疗抑郁症。治疗抑郁症还应该吃点深海鱼、全麦面包等增加血清素分泌的食物。...[+详情]

    想要预防产后抑郁症的发生，要注意在平时多多的关心产妇，要注意帮助产妇消除不必要的担心，要注意让产妇放下思想包袱，要注意加强夫妻之间的亲密关系等。...[+详情]

    患上产后抑郁症的产妇会出现自我评价降低，会出现持续的不良情绪，同时产妇变得对于生活丧失信心，认为生活毫无意义等。出现产后抑郁症的症状，要注意选择系统的疗法进行治疗。...[+详情]

    想要治疗忧郁症的问题，要注意个人保持积极乐观的态度，要注意个人饮食要保持均衡和营养，同时要注意自我生活要保持一定的规律性等。忧郁症的治疗，要选择权威的治疗方法。...[+详情]

    妇女产后抑郁怎么办？青岛安宁医院的专家给出的建议有三点：多和家人朋友进行情感交流；采取心理疏导的方式；吃有营养又瘦身的食物，帮助恢复好身材。...[+详情]

    大学生毕业季心情抑郁怎么办？青岛安宁医院的专家为您介绍，大学生解决心情抑郁的三个办法：借助音乐自我减压；阅读励志书籍进行自我调整；联系朋友宣泄情感等。...[+详情]

    言语迟缓、思维迟钝怎么办?青岛安宁医院的专家表示，解决言语迟缓、思维迟钝的办法有：做自己喜欢做的事情，注意心理的自我疏导，多吃一些改善抑郁性格的食物。...[+详情]