怎么治疗情绪总压抑、缺乏生活乐趣

　　原标题：怎么治疗情绪总压抑、缺乏生活乐趣

　　【导言】怎么治疗情绪总压抑、缺乏生活乐趣?青岛抑郁症医院的专家介绍，抑郁症是日常生活中一种很常见的心理障碍性疾病，而且在生活中，诱发抑郁症的原因有很多种，常见的身体疾病影响、性格因素以及精神刺激等原因。那么怎么治疗情绪总压抑、缺乏生活乐趣?就请治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　怎么治疗情绪总压抑、缺乏生活乐趣：

　　治疗情绪压抑一、进行自我调节：

　　进行自我调节对于抑郁症患者而言非常重要，抑郁症患者应早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中，此外抑郁症患者应该改变，以往消沉的情绪，对凡事都要抱着，积极乐观的态度，注意丰富个人的业余生活，坚持锻炼等。

治疗抑郁症的方法

　　治疗情绪压抑二、进行药物治疗：

　　常见的利用药物治疗抑郁症，主要是用来改变患者脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，不过抑郁症患者应该如何选药，需要求助于精神专科医师，此外，中医方面对于治疗抑郁症，也有着自己的一套理论，具有治标治本的良效。

　　治疗情绪压抑三、进行心理治疗：

　　抑郁症也是一种常见的心理疾病，因此，抑郁症患者进行治疗时，一定要采用心理疗法，用以改变不适当的认知、思考习惯、行为习惯等等，这种方法治疗抑郁症，可以从根本上解决问题，只是心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员，若问题较为轻微，可从电话咨询、心理辅导机构得到帮助。

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　　温馨提示：怎么治疗情绪总压抑、缺乏生活乐趣?相信大家通过以上专家的介绍，针对抑郁症的治疗有了新的认识，在生活中，针对抑郁症进行治疗，患者可以结合自我调节，并注意采用药物治疗或者是心理治疗等方法，抑郁症的治疗，要注意到一家权威专业的医院接受科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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