治疗抑郁症时需要注意哪些方面的问题

　　【导言】治疗抑郁症时需要注意哪些方面的问题?很多抑郁症患者对生活失去信心，总是感到绝望悲观，甚至无法控制这种持续低落的心境，那么如果人们出现了这种持续低落的情绪，精神紧张无法控制时，一定要及时治疗，因为严重的抑郁症会给自己和家人带来严重的危害。那么我们就有请青岛安宁医院的专家给我们介绍一下治疗抑郁症需要注意的问题。

　　治疗抑郁症时需要注意哪些方面的问题?主要有以下几点。

　　一、正规医院是关键。

　　第一步就是要到正规医院接受专业治疗，包括药物治疗。药物治疗可以比较迅速、显著地减少和消除抑郁情绪。

治疗抑郁症时需要注意哪些方面的问题

　　二、心理治疗很重要。

　　第二步就是接受心理治疗。无论是认知心理治疗、人际关系治疗还是行为治疗，都对抑郁症有效。需要注意的是，心理治疗作为一种特定的人际关系疗法，需要治疗师和患者的相互配合，需要双方相信和接受一套治疗理论方法。

　　三、社会支持不能少。

　　亲人和朋友都可以提供有力的社会支持，社会隔离只会加重抑郁表现。与朋友交流情感及倾诉压力可以使双方感觉更亲密，但如果反复谈论和关注负面事件则会加重抑郁情绪。

　　四、加强锻炼更有效。

　　运动无论是从短期效果还是长期效果来看，都能显著地改善抑郁症患者的情绪。而且这种作用对各年龄段人群都有效。

　　温馨提示：治疗抑郁症时需要注意哪些方面的问题?人们患有抑郁症时会遭受很大的精神困扰，所以我们应该注意及时想办法脱离不良情绪，这些负面的情绪会严重影响我们的生活和工作，可能还会损害我们的记忆力，思维变得混乱，抑郁的情绪会影响自己对事物的认知和判断，所以治疗抑郁症要注意多方面的治疗相结合。关于抑郁症，如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。我们会及时给您解答疑惑。您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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