合肥政协副主席自杀，得了抑郁症该怎么办

　　据报道，7月28日7时许，合肥警方接到群众电话报警称：该市松林路与石门路交口某小区住宅楼顶层有人上吊身亡。接报警后，警方迅速赶到现场，随后赶到的120救护人员确认人已死亡。经警方现场勘验、调查，死者满某某，男60岁，为合肥市政协副主席，警方初步调查死者系自缢身亡。一位知情人士称，满铭安患有抑郁症。抑郁症自杀的惨剧在不断上演，青岛抑郁症医院的专家提醒朋友们，如果您或您的身边有患抑郁症的人，请尽早到专业医院进行治疗，不要等到酿成无法挽回的悲剧，而后悔莫及。

　　合肥政协副主席自杀，得了抑郁症该怎么办?青岛抑郁症医院专家为您支招：

　　方法一、培养广泛兴趣

　　研究显示，游泳、慢跑、骑车等有氧运动可以刺激脑内啡的分泌，产生令人愉悦的物质，而使人感到快乐。同时在参加这些活动过程中不仅是增强体质，更重要的是增强了人与人的交流。

得了抑郁症该怎么办

　　方法二、经常锻炼身体

　　研究表明，运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种完成感和控制感，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度、持久性和次数决定着治疗效果。

　　方法三、注意保持良好心态

　　要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。“只有健康才是别人夺不走的财富。”不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，常常保持乐观的情绪。

　　重性抑郁症患者会选择自杀以解脱，得了抑郁症最好尽早治疗：

　　青岛抑郁症医院的321阴阳平衡疗法，它是一种科学的治疗体系，是一套从根本上治疗疾病的康复工程。不论抑郁症病史多长、病情多重都能迅速恢复到正常人的生理及心理，它是一种病、症、药三结合的特效治疗方法，具有高浓缩、高渗透、高吸收的三高特点、无毒副作用，抗复发的效果。

　　温馨提示：合肥政协副主席自杀，得了抑郁症该怎么办?抑郁症的危害有很多，患者会感觉思维消极、悲观自责，他们还会出现睡眠障碍，重性抑郁症患者还会选择自杀以解脱，得了抑郁症，如果不及时治疗，那么后果是不堪设想的，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日扫除抑郁症烦恼。

　　文章标题拼音：hefeizhengxiefuzhuxizishadeleyiyuzhenggaizenmeban

您也可以通过手机版访问：合肥政协副主席自杀，得了抑郁症该怎么办