湖南高一女生因抑郁症跳楼，关注抑郁症怎么治疗

　　据搜狐新闻报道，在湖南汨罗市二中的高一新生选择从学校宿舍的6楼一跃而下，结束了自己的生命，据了解该名女生跳楼之前曾留有遗书，写到自己有严重的抑郁症，我输给了自己，我输给了现实·······确实近年来，有关青少年自杀的事件比较的多发，特别提醒大家，在平时的生活中，一定要警惕抑郁症的发生。那么湖南高一女生因抑郁症跳楼，关注抑郁症怎么治疗?咨询治疗抑郁症的医院专家。

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　　抑郁症治疗一、首先是抑郁症治疗选择接受心理疏泄，个人如果在心理憋的事情太多了，一定要适当的发泄出来。把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式，这其中包括释放、转移等办法。

湖南高一女生因抑郁症跳楼，关注抑郁症怎么治疗

　　抑郁症治疗二、其次就是抑郁症治疗配合科学的心理引导，因为个人拥有健康而富有生机的心理构架，就会学会用心去品人生中平凡的充实，于功名、财富的追求中存几分“古今多少事，都付笑谈中”的淡泊，使生命的质地健康而澄澈，积极而磊落。有研究表明，当人的欲望成算术级数增长时，其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。

　　抑郁症治疗三、再则就是抑郁症患者要注意坚持运动，因为运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。个人最好平时要多多的运动，运动可以让人们的身体变的很棒，抵抗力变得很好。经常做些简易气功、健身操或打球、跳舞来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚，再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情，不要胡思乱想。>>>>相关阅读：患上抑郁症自我要怎么缓解

　　抑郁症治疗四、最后就是抑郁症患者要注意在平时保持良好的心态，人们在日常工作生活中，应该豁达、宽容。做人要大度，学会心胸开阔一些。这样才能容山纳川，处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”，能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。

　　友情提示：以上内容就是专家有关“湖南高一女生因抑郁症跳楼，关注抑郁症怎么治疗”的介绍，权威的专家指出，针对抑郁症的问题进行治疗，患者要注意接受一定的情绪宣泄，注意配合科学的心理疏导，同时人们在平时要注意坚持适当的运动，自我要努力保持良好的心态等。如果您想要了解更多有关抑郁症治疗的内容，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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