想要治好中度抑郁症具体应该怎样做

　　【导言】青岛安宁医院专家指出，在临床心理学上，根据患者的症状轻重，将抑郁症分为轻度、中度和重度抑郁症三个类型。其中关于中度抑郁症的治疗，理论上与重度抑郁症相仿，主要包括如下五个部分，下面就来详细的介绍一下：

　　一、专业药物、心理治疗》》》》》抑郁狂躁

　　对中度抑郁症患者来说，抑郁症状已经十分明显，为了防止向重度抑郁症转化，中度抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗尽早稳定病情。

　　二、改善家庭环境

　　在对患者中度抑郁症的治疗及护理上，心理医师会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病源头，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

　　三、加强心理护理

　　大量的临床案例可以证明，中度抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

　　四、看顾饮食生活

　　中度抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

　　五、提高睡眠质量

　　中度抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见，不利于治疗的开展。家人应多在其身边陪伴、安慰及劝导，这样能消除患者的不安和焦虑情绪，对病人的睡眠也会有帮助。中度抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

　　下面跟随青岛安宁医院专家了解患上抑郁症的原因：

　　1、家庭病史。 基因是导致忧郁症的一个重要原因。 它可能在家族中代代相传。

　　2、创伤及压力。 类似财政问题， 恋爱关系的结束， 爱人的去世都可能导致忧郁症。生活中的一些变化也会导致忧郁， 比如开始一个新的工作， 毕业或者结婚。

　　3、悲观的性格。 那些自尊心较低， 持着消极态度的人更容易忧郁。这些特征也可能实际由轻度的忧郁症造成(精神忧郁)。

　　4、身体状况。 严重的病情比如心脏病，癌症和艾滋病可能导致忧郁症，部分原因是它所带来的身体的虚弱和压力。 忧郁症可使病情恶化， 因为它使免疫系统能力降低， 结果导致疼痛难忍。 在有些时候， 忧郁症是由治病的疗法决定的。

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