患上抑郁症的产妇在饮食方面注意什么问题

　　【导言】患上抑郁症的产妇在饮食方面注意什么问题?生活中，一些在家是独生子女的孩子，当自己成为父母的时候，难免会出现心理上的不适应和行为上的手忙脚乱，所以产后抑郁症也就会常常侵袭新妈妈，因而做好产后抑郁症的生活缓解和保健很关键。那么患上抑郁症的产妇在饮食方面注意什么问题?就请青岛治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　患上抑郁症的产妇在饮食方面注意什么问题：

　　缓解产后抑郁症一、在生活中，要注意产后抑郁症患者的饮食要做到阴阳调和，体内阴阳、气血不平衡是产后抑郁症发病的基础，所以要缓解产后抑郁症就应该在饮食中注意阴阳调和，使阴平阳秘，气血冲和，使疾病失去发病基础。

产后抑郁症保健

　　缓解产后抑郁症二、产后抑郁症饮食要注意补充足量的水分。水分是维持脏腑的正常需要，可以润滑肠道、利便，也可以促进体内有害物质的排泄，足量的水分是维持正常健康的需要，而身体健康是心理健康的基础，所以产妇补充足量的水分对产后抑郁症的缓解非常有好处。>>>推荐：产后抑郁症治疗

　　缓解产后抑郁症三、产后抑郁症饮食要注意补充高蛋白高纤维高热能的食物。因为产后抑郁症一般伴有失眠，长期的失眠会消耗大量的能量，产后抑郁症吃高蛋白、高纤维、高热能饮食会比较好，可以补充失去的能量，但三高食品容易让产妇便秘，所以应该服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

　　温馨提示：患上抑郁症的产妇在饮食方面注意什么问题?以上就是关于产后抑郁症保健的介绍，专家介绍，想要缓解产后抑郁症，产妇在生活中进行饮食上的调整很关键，注意饮食中的阴阳平衡，同时注意多补充水分，个人注意多吃一些高蛋白高热量以及高纤维的食物，有利于自身营养均衡吸收等。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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