产妇怎样才能尽早摆脱抑郁困扰

　　【导言】青岛抑郁症医院的专家提及，近日很多患者朋友都想更进一步的了解产后抑郁症，对相关问题进行了多方面的咨询，提出了一些疑问，有的患者想了解产妇怎样才能尽早摆脱抑郁困扰，的确，使产妇尽早摆脱抑郁困扰不仅是患者家属们的愿望，更是全体医护人员的愿望，下面针对摆脱产后抑郁症的问题做一个详细介绍，希望对朋友们有所帮助。

　　青岛抑郁症医院专家介绍，产妇这样做才能尽早摆脱抑郁困扰：

　　一、照顾婴儿的分寸：

　　家有抑郁产妇的朋友都知道，产妇对婴儿的感情是极为复杂的：要么特别疼爱孩子，随时怕别人抢走，以至于精神持续紧张;要么就极为讨厌孩子，觉得孩子太吵、太烦、把丈夫和亲人对自己的爱都夺走了。这时家属帮产妇照料孩子时也要注意照顾到产妇的情绪，不要对孩子过分关注，更不要因为孩子问题与产妇发生争执和矛盾。

产后抑郁症保健

　　二、营造温馨关爱的生活环境：

　　产妇心情受抑郁症影响往往极为低落，看问题消极悲观，此时家中的一些细微负面波动都可能成为产妇的心理负担，进而加重病情。因此家有抑郁产妇时，其他家庭成员家要互相团结互相扶持互相关爱，以家的温暖给予患者精神上的支持和鼓励。

　　三、尽量多抽出时间陪伴病人：

　　抑郁症患者普遍存在孤独感，这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头。因此要杜绝患者产生消极厌世的心理，家属最好尽量多陪陪产妇。此外爱好社交活动的朋友家有抑郁症产妇时，不妨配产妇进行一些简单的社会活动，参加一些爱好培训班等。

　　温馨提示：产妇怎样才能尽早摆脱抑郁困扰?希望以上内容对您有帮助，如果产后抑郁症处理不好，将会给女性朋友们带来很大的伤害，如果您对于产后抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日战胜产后抑郁症。

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