晚上经常失眠,12点前睡不着是什么原因

　　患者咨询：“我晚上经常失眠，12点前睡不着，睡着了也不熟，这种情况已经有半月了，脑子一片空白，有次到了3点，也不知道自己是怎么回事呢?以前没有这样的，就是最近一段时间经常的失眠，医师，晚上经常失眠，12点前睡不着是什么原因?”

　　晚上经常失眠，12点前睡不着是什么原因?李少华专家介绍如下：

　　一、心理、精神因素造成的失眠。在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠症状。>>>失眠的临床症状表现有哪些

　　二、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠，是常见的经常失眠的原因。

　　三、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

　　四、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境改变就睡不好。

　　五、环境原因。要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　青岛安宁医院李少华专家指出：长期失眠，引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病。 临床发现，约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的;失眠者中患抑郁症人数为睡眠正常人的3倍;超过90%焦虑症和抑郁症患者同时伴有失眠。因此，建议患者积极的治疗失眠病症。

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　　温馨提示：晚上经常失眠，12点前睡不着是什么原因?引发失眠的原因有很多，建议患者能重视起来，及时的找到自己失眠的病因，积极的治疗失眠病症。对于失眠的病因和治疗，如果您还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

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