睡姿保持右侧卧对缓解老年人失眠问题有好处吗？睡姿保持右侧卧可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。...[+详情]

    女性朋友出现失眠问题有哪些对策？相信所有女性朋友都在迫切的想知道失眠的对策有哪些，渴望能够睡一个美容觉，让自己青春永驻。...[+详情]

    总是失眠的人皮肤衰老进程会加快吗？失眠是引发皮肤衰老，心脑血管、高血压、糖尿病、癌症等疾病的导火索，人们一定要对失眠问题引起足够的重视，尽早发现失眠问题尽早到专业医院治疗...[+详情]

    减少睡前刺激性活动对缓解晚上睡不着情况有帮助吗?青岛失眠医院专家介绍，减少睡前的刺激性活动、调整睡眠节律、限制无效睡眠等方法对缓解晚上睡不着情况都有帮助。...[+详情]

    人们为了缓解严重失眠问题应做好哪些最基本的事情？严重的失眠患者，在服用相应药物对症治疗的同时，也需要通过生活调整来自我调理。...[+详情]

    社会生活水平飞速发展，同时也会伴随着一些疾病的产生。这些年来，患有失眠的人数不断增加，失眠症逐步成为了大家研讨的热门话题，失眠也会引发各种各样严重的疾病。...[+详情]

    长时间性失眠对人体的身心健康损伤都较大，因为失眠症而引发的疾病也是越来越多。所以我们在日常生活中要注意改善这些致病因素，比如改善自己的睡眠环境、工作环境、减轻压力等等，日...[+详情]

    青岛安宁医院的专家介绍，晚上失眠带给我们的困扰很大，所以一定要注意及早前往专业的医院接受科学的治疗，同时结合患者适当的生活改变等。...[+详情]

    失眠会影响到大脑处理事物的能力吗？如果长时间睡眠不足，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，妨碍日常工作与生活的顺利进行。...[+详情]

    失眠多梦患者怎么保健才能睡得好？除了去专业医院进行治疗以外，日常生活中合理饮食也是让睡眠提高质量的一个关键，只有两者配合，病情才能恢复的更快。...[+详情]