诱发人们出现晚上睡眠不好，容易做梦是什么原因

　　【导言】诱发人们出现晚上睡眠不好，容易做梦是什么原因?青岛失眠医院的专家介绍，在平时的生活中，人们晚上睡觉的时候，出现做梦很多的情况，或者是一晚上要做数十个梦等等情况，要注意引起重视，因为这些其实都是失眠多梦的情况。那么诱发人们出现晚上睡眠不好，容易做梦是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　诱发人们出现晚上睡眠不好，容易做梦是什么原因：

　　失眠多梦原因一、一些心理社会因素的影响：心理社会因素对于失眠多梦的影响最直接，就是平时生活中的应激和各种生活事件均可引起失眠多梦。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等等。

失眠多梦原因

　　失眠多梦原因二、一些躯体疾病的诱发：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等也可以引起失眠多梦的情况。

　　失眠多梦原因三、睡眠环境因素导致的失眠多梦：比如噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。就比如说，长时间不安静的睡眠环境，对于人们睡眠质量的影响很明显。>>>推荐阅读：调理神经衰弱失眠有哪些食疗方法

　　失眠多梦原因四、一些时差和不规律的睡眠习惯：高速跨几个时区的旅行，出现的时差反应以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠多梦的情况。

　　温馨提示：诱发人们出现晚上睡眠不好，容易做梦是什么原因?以上就是专家有关失眠多梦的介绍，相信大家对于失眠多梦出现的原因有了大致的了解，人们会出现失眠多梦主要是和心理社会因素影响、躯体疾病诱发以及睡眠环境影响和不良的睡眠习惯等原因有关系。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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