在生活中，因为很多人对于失眠症的问题不清楚，或者是自身的态度不端正，往往认为自己晚上睡眠质量差，多多进行自我调节就可以了，但是这其中其实存在很多错误的行为和观念...[+详情]

    都知道个人保持良好的睡眠状况对于自身的健康状况能够起到很关键的作用，但是很多人可能生活中存在的一些坏习惯没有太在意，结果问题不断影响，就很容易导致个人患上失眠症的情况...[+详情]

    现如今，年轻人的夜生活变得越来越丰富，而且年轻人身上需要承担的负担也不小，所以年轻人失眠也是大家不能够忽视的问题之一，要注意到年轻人患上失眠症的问题，...[+详情]

    总是晚上失眠感觉身心都很疲惫该如何改善?青岛失眠医院的专家指出，总是失眠让不少人感觉很痛苦，它让许多失眠人身心疲惫。并且非常影响第二天的学习生活和工作。...[+详情]

    青岛安宁医院李少华专家指出，生活中我们有时会因为情绪糟糕、压力大、突发事件等原因引发失眠问题。提醒大家应该引起重视，就是随着生活压力的不断增大，失眠问题困扰着更多的人。...[+详情]

    青岛安宁医院李少华教授指出，在人的一生中，至少有1/3的时间要在睡眠中度过。因此，睡眠与健康息息相关。若个人在平时经常嗜睡，就要引起警惕，这可能是身体在发出警报。...[+详情]

    大家需要注意到，偶尔的失眠不会对人们的生活和身心造成很大的影响，但是长期的失眠是一件非常痛苦的事情，对身心健康的危害就很大的。很多失眠患者对导致失眠的原因或多或少有一定的...[+详情]

    青岛安宁医院专家指出，失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足...[+详情]

    通常女性失眠问题中出现最多的就是失眠，并且也是最需要马上解决的问题，因为女性经常失眠会对身体及精神心理方面都有影响，如果没能及时治疗，那么就会出现免疫力下降的情况，更严重...[+详情]

    在平时的生活中，有很多人都有失眠的症状，患上失眠会时时刻刻的影响我们的工作和生活，虽然表面上看失眠并不是什么大事，但是失眠的危害还是存在的，所以我们一定要保证有个良好的睡...[+详情]