平时的日常保健对缓解抑郁情绪都有不错的帮助，患者可以采用自然陶冶法，多去公园散散步，或者可以采用思维转移法和语言调节法。...[+详情]

    好的生活习惯对缓解抑郁症也有不小的帮助，比如做感兴趣的事、广交良友，还要注意避免某些药物。...[+详情]

    专家介绍，我们可以采取行动转移法、意识调节法、心理释放法来缓解抑郁症，当然，情况严重的抑郁症患者还要去专业医院进行治疗。...[+详情]

    现在患有抑郁症的人们越来越多，它具有很强的危害性，患上这种疾病以后，患者的身体健康以及心理健康，都将会受到严重影响，自我调节对治疗抑郁症来说是很重要的一步。...[+详情]

    当一个人患上了抑郁症，他就会持久的陷入低落情绪之中，总是醒来的很早，对什么都没有兴趣，伴有个人内心出现很多消极负面的想法，好的保健方法对抑郁症患者有好的效果。...[+详情]

    更年期的中年朋友，无乱是在生理上还是心理上都会产生很大的变化，有时会出现情绪失落，认为自己一无所长，产生对于生活厌恶的想法，整天肢体活动很少，不愿意交往、运动，对于周围事...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，想要调节抑郁症的问题，人们要注意保持乐观积极的心态，要注意养成良好的生活方式，要注意多吃富含营养的饮食，在平时注意时刻保持微笑等。...[+详情]

    与其他精神疾病相比，抑郁症在日常生活中还是比较普遍，它每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，平常饮食中，好的食疗方法对抑郁症的缓解有不小的作用。...[+详情]

    饮食影响身体健康，好的饮食对身体健康的帮助是很大的，同时对抑郁症的恢复也是有一定的帮助，在我们的生活中很多饮食都能帮助抑郁症患者心情变好，抑郁症患者应该吃健康的食物。...[+详情]

    专家提醒，患上抑郁症，对于生活的影响极大，所以想要改善抑郁症的问题，人们要注意培养良好的人格，要注意及时排解个人的负面情绪，个人要注意多多培养广泛的兴趣爱好等。...[+详情]