有抑郁症不想上班该怎么办

　　生活中，有很多这样的朋友，因为抑郁症，对工作和生活都失去了目标和动力，每天早上起来都感到很焦虑，不愿意去上班，即使去上班也总是不能集中注意力工作，那么，有抑郁症不想上班该怎么办?很多朋友咨询这个问题，对此，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您介绍如下：

　　李少华专家指出：抑郁症让人精神颓废、整天意志消沉，不想出门，不想说话，不想理人，整天烦躁焦虑，因此也不想出门，更不用提上班了，有的朋友还因此沉溺在网购或网游中。可是总宅在家里生活就成了问题，因此，建议有抑郁症的患者能及时的调节和治疗自己的病症。>>>抑郁症的危害会有哪些

　　1、仔细冷静下来，厘清导致自己抑郁的心结。患职场抑郁症的朋友可能暂时遇到了一点点困难或许在工作上，或许在生活上，只要找到这些挫折和困难，正视它，解决它，患友们就不会再发愁得抑郁症不想上班怎么办了。

　　2、如果是工作本身导致抑郁，或者是目前你所处的职场环境人际关系恶劣让你感到抑郁焦虑自卑，不妨换个工作。这样可以帮你重拾信心，缓解抑郁低落情绪。此外心理专家还建议想知道得抑郁症不想上班怎么办的患友们，为自己找一段时间来旅游，放缓自己的生活节奏，重新体验生活中的细节和美好。 文章看得累?点击直接与在线专家交流

　　3、向单位请假暂停工作，接受系统治疗是最关键的对策。精神状态不好导致工作效率低下无疑会加重抑郁症状，因此若上面的两种自我调节方法都不能缓解抑郁自闭的症状，那么到心理门诊咨询心理医师，接受系统治疗就是得抑郁症不想上班怎么办的朋友们的唯一选择。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗抑郁症方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：有抑郁症不想上班该怎么办?以上是李少华专家为您做的介绍，希望以上的介绍能给您一定的帮助，及时的摆脱抑郁症的困扰，重新回归幸福的生活。关于抑郁症，如果您还有什么需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细介绍。

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