得了抑郁症该怎么办

　　抑郁症，让太多的人感到痛苦，为了能及时的缓解这种痛苦，患者应该重视起来，一定不要忽视其存在。否则，抑郁症会造成严重的后果，那么，得了抑郁症怎么办?很多抑郁症患者咨询这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下，希望能帮助更多的患者走出抑郁症，恢复健康的生活。

　　一、早期发现，早期治疗

　　抑郁症会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。因此，早期诊断、规范治疗青少年抑郁症，对于避免学业和社会功能的损害，促进心理行为功能的正常发展是十分关键的。>>>专家解读抑郁症的症状表现

　　二、培养良好的人格

　　一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际;对问题的解决是否恰当;有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应;要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。

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　　三、有一份好心情

　　人生不顺心的事十之八九，失意几乎不可避免，忧郁情绪随时都会发生，万事如意只是一种美好的愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自悲、自怜。”只有健康才是别人夺不走的财富。“不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水准，常常保持乐观的情绪。

　　四、及时就医

　　青岛安宁医院是目前治疗抑郁症最好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域最新治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。>>>“现代CNS脑神经修复术" 万名康复患者共同的认证

　　温馨提示：以上是有关“得了抑郁症怎么办”的一些相关介绍，青岛安宁医院李少华专家提醒：患上抑郁症要积极的治疗，以免抑郁症造成严重的后果，后悔不已。治疗抑郁症请选择专业权威的机构，不要轻易的相信一些虚假的广告和偏方，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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