哪些方法可以使老年人摆脱失眠困扰？老年朋友在日常生活中要多进行一些适当的户外锻炼，多结交一些朋友，培养兴趣爱好，保持愉快心情，尽量不服用安眠药，另外，如果老年人的失眠状况...[+详情]

    老年人为什么会得失眠症？了解失眠的病因对老年人来说很重要，这样对于老年人清楚认识失眠问题，根据自身情况对症治疗有很大用处，提醒老年人注意自身健康。...[+详情]

    得了全身性疾病易使老年人患上失眠症吗 ？老年人多患有呼吸系统疾病、脊椎病、颈椎病等，这些全身性疾病会影响睡眠，增加失眠的发生概率。...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，老年人患上失眠症之后，会出现晚上睡觉缺乏真实感，容易出现晚上睡不着，伴有个人晚上睡眠质量差，会出现晚上睡眠浅容易做梦等症状。...[+详情]

    老年人得呼吸系统疾病会影响睡眠质量吗？老年失眠的出现不仅仅会影响到老年人的作息，而且对老年人的健康产生很大影响，老年人失眠的原因多种多样，呼吸系统疾病是影响老年人睡眠质量...[+详情]

    当老年人出现了失眠问题该怎么办?青岛市失眠医院的专家介绍，老年人应该泰然处之，将不良影响降低到最小限度，通过自我调节，创造良好的睡眠环境，而且，老年人出现失眠问题时尽量不...[+详情]

    老年人出现了失眠的现象如果养成吃药的习惯，毒副作用也会比较大。长期服用一些药物不仅对身体有伤害，还会让自己产生依赖性。本文将会介绍一些老年人饮食调理的方法。...[+详情]

    老年人失眠是非常痛苦的，子女也有这个义务帮助父母养成良好的习惯，提高晚年的睡眠质量，才能更好的改善作息习惯，远离失眠。如果老年人失眠严重，及时去专业医院治疗才是关键。...[+详情]

    睡前热水泡脚对缓解老年人失眠问题有帮助吗?专家介绍，睡前热水泡脚、睡前少饮水先小便、睡前勿进食等习惯对老年人的睡眠都有帮助。...[+详情]

    如果老年人得了失眠症，会出现夜长多梦、疲惫出汗等症状，老年人失眠不仅会降低睡眠质量，还会导致老年人出现各种老年疾病。朋友们应认真关注老年人的生活，改善老年人的饮食和习惯。...[+详情]